به نقل از «عصر ایران»

فواید شگفت انگیز برگ بو برای پوست و مو

تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۸۹۷۰۱

فواید برگ بو برای زیبایی پوست و مو
برگ بو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، مواد مغذی ای که درد به حفظ سلامت و شادابی پوست و مو کمک کرده و باعث کاهش ریزش مو و پیشگیری از پیری زودرس پوست می شود. 

شاید برگ بو را فقط به عنوان یک چاشنی غذایی بشناسید ولی این برگ معطر به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی ، مواد معدنی و ویتامین های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست و مو مفید است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

برگ بو یک گیاه خوشبو و همیشه سبز است که برای معطر کردن غذا از آن استفاده می شود و بومی منطقه مدیترانه است. برگهای این گیاه خوشبو دارای ویتامین ها ، مواد معدنی ، آنتی اکسیدان ها و اژنول است که به تغذیه و شادابی پوست کمک میکند و از سویی دیگر با کاهش تنش و استرس باعث بهبود عملکرد بدن و کاهش چین چروک های پوستی و پیشگیری از پیری زودرس می شود. 

خواص برگ بو برای پوست
برگ بو برای سم زدایی بدن و به حداقل رسیدن اثرات پیری زودرس روی پوست ، کاهش التهاب و تسریع روند بهبود زخم ها بسیار مفید است. برگ بو دارای مواد مغذی منحصر به فردی است که ضماد آن روی پوست به کاهش درد مفاصل کمک میکند ، ماسک برگ بو میتواند باعث بهبود رنگ و شفافیت پوست شود ، مالیدن برگ بو روی لکه ها و ضایعات پوستی باعث کاهش تیرگی ها می شود. 

پاکسازی پوست با برگ بو
برگ بو خاصیت پاک کنندگی قوی دارد ، روغن برگ بو که به نام روغن لاورل شناخته می شود خاصیت ضد التهاب و ضد میکروبی دارد و به پاکسازی عمقی پوست کمک میکند.

کاهش لک های پوستی با برگ بو
داشتن پوستی صاف و شفاف و بدون لک و جوش ، آرزوی همه است. با پودر میوه درخت برگ بو و مخلوط آن با عسل میتوانید ماسکی برای از بین بردن لک های پوستی بسازید. 

کاهش التهاب و درمان زخم با برگ بو
برگ بو خاصیت ضد التهاب ، ضد باکتری و ضد قارچ دارد و به ترمیم پوست و بهبود زخم ها و جای گزیدگی  حشرات کمک میکند.

شادابی و شفافیت پوست با برگ بو
برگ بو میتواند شادابی و شفافیت را به پوستتان برساند ، کافیست هفته ای یک بار ، 5 عدد برگ بو را در 2 لیوان آب در حال جوش بیندازید و حوله ای ضخیم روی سر و صورتتان بکشید و به مدت 15 دقیقه صورتتان را بخور دهید. بعد از مدتی شاهد تاثیر شگفت انگیز بخور برگ بو روی شفافیت پوستتان خواهید شد. 

خواص برگ بو برای موها 
درمان شوره سر با برگ بو
همانطور که بالاتر اشاره شد ، برگ بو خاصیت ضد باکتری دارد و میتوانید درمانی مناسبی برای شوره سر باشد. 

درمان شپش با برگ بو
یکی از مشکلاتی که برای برخی از افراد به خصوص افرادی که با حیوانات خانگی بیشتر در ارتباط هستند ، شپش سر است. برای درمان شپش سر میتوانید 50 گرم برگ بو را با 400 میلی لیتر آب جوش مخلوط کنید و اجازه دهید عصاره برگ بو وارد آب شود سپس این ترکیب را به ریشه موها بمالید و 3 – 4 ساعت صبر کنید و موها را آبکشی کنید. 

درمان ریزش مو با برگ بو
ویتامین آ و ویتامین ث و آنتی اکسیدان های برگ بو میتواند از پوست و مو در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند. بتاکاروتن و پروتئین موجود در برگ بو باعث تقویت فولیکول مو شده و خطر ریزش مو را کاهش میدهد. وجود روی ، پتاسیم ، منیزیم و ویتامین های گروه ب در برگ بو نقش موثری در کنترل ریزش موها دارند. 

یکی از درمان های طبیعی برای ریزش مو استفاده از دم کرده و روغن برگ بو است. میتوانید کف سر را با دم کرده و روغن برگ بود آغشته کنید تا شاهد کاهش ریزش موها و افزایش ضخامت تارهای مویتان باشید. 

برای تقویت موها میتواند  3 – 4 عدد برگ بو را در یک کاسه آب جوش دم کنید و سپس بعد از شستشوی موها ، این عصاره را روی ریشه موها بریزید . برای افزایش اثر آن میتوانید 5 قطره روغن اسانس برگ بو را به این آب اضافه کنید. 

تغذیه موهای آسیب دیده با برگ بو
برگ بو میتواند از موها در برابر آسیب محافظت کند. ویتامین ث و فلاونوئیدهای موجود در برگ بود از موها در برابر رادیکالهای آزاد محافظت میکند و مانع از سفیدی زودرس ، ریزش مو ، موخوره ، خشکی مو و سایر علایم آسیب دیدگی موها می شود ، برگ بو رطوبت را به فولیکول مو باز میگرداند و باعث تقویت فولیکول مو می شود. 

برای ترمیم موهای آسیب دیده و وز شده ، برگ بو را در آب بجوشانید و بعد از خنک شدن شستشوی موها ، این تونیک را به ساقه موها بزنید در صورت تمایل 2 - 5 قطره روغن اسانس برگ بو را به تونیک برگ بو اضافه کنید تا به صافی بیشتر موها کمک کند. 

برای حالت گرفتن موهای خشک و بی حالت میتوانید به جوشانده برگ بو نصف قاشق چایخوری روغن نارگیل اضافه کنید و صبر کنید از داغی بیوفتد سپس این مخلوط را به آرامی روی پوست سر و موها بکشید و اجازه دهید روی مو خشک شود. استفاده منظم از این روش میتواند موها را آبرسانی کرده و نرم و خوش حالت کند. 

پیشگیری از سفید شدن موها با برگ بو
عوامل متعدد از جمله آلودگی ، استرس ، عادات بد غذایی و سبک زندگی نامناسب باعث سفیدی زودرس موها می شود. برگ بو می تواند از موهای شما در برابر سفیدی زودرس محافظت کند ، ویتامین های خانواده ب موجود در برگ بود میتواند روند سفید شدن موها را به تاخیر بیندازد. 

تست آلرژی برگ بو
با وجود خواص بی نظیر برگ بو ممکن است ، برخی افراد به این گیاه آلرژی داشته باشند بنابراین حتما قبل از استفاده از آن مقداری برگ بو را پودر کرده با آب جوش خمیر کنید و به مدت 20 دقیقه روی پوست داخل بازو قرار دهید تا از عدم حساسیت به این ماده مطمئن شوید. 

منبع: بیتوته

منبع: عصر ایران

کلیدواژه: برگ بو ویتامین ها کمک میکند پوست و مو برگ بو برگ بو برگ بو روی پوست ریزش مو

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.asriran.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «عصر ایران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۸۹۷۰۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فواید و خواص آب سیب زمینی

سیب زمینی یک گیاه پر خاصیت و ارزان قیمت که درمان بسیاری از بیماری ها را به راحتی انجام می دهد و برای زیبایی پوست و مو بسیار پر خاصیت است. اکثر مردم هرگز نوشیدن یک لیوان آب سیب زمینی را تجربه نکرده اند، اما همانطور که خواهید خواند خواص ، فواید و مزایای سلامتی اش چشمگیر است.

حقایق تغذیه ای آب سیب زمینی:

به گزارش نمناک، آب سیب زمینی غنی از مواد مغذی مانند ویتامین C، پتاسیم، ویتامین های مختلف B، کلسیم، آهن، فسفر، مس و گوگرد، است.اکثر مواد مغذی در پوست سیب زمینی قرار دارند، بنابراین مهم است که هنگام تهیه آبش در خانه، پوستش را نگیرید.

آب سیب زمینی به دلیل وجود بسیاری از مواد مغذی فواید زیادی دارد و تاثیرات چشمگیر سلامت آب سیب زمینی شامل جلوگیری از پیری، کمک به هضم، بهبود زخم، حمایت از کبد، بهبود گردش خون، تنظیم تولید هورمون، و غیره است.

آب سیب زمینی مانع از پیری می شود:

تحقیقات نشان داده است که آب سیب زمینی می تواند پوست را مرطوب کرده و آنتی اکسیدان ها را به سطح پوست منتقل کند، که می تواند به کاهش چین و چروک و لکه های سنی کمک کند، در حالی که از عفونت های التهابی و پوست محافظت می کند.

تقویت سطح انرژی با آب سیب زمینی :

آب سیب زمینی یک تقویت کننده انرژی عالی است، زیرا قندهای طبیعی موجود در این آب، اشکال آسان انرژی هستند.علاوه بر این، آب سیب زمینی دارای سطح بالایی از تیامین است، که می تواند توانایی بدن برای تجزیه کربوهیدرات ها را به انرژی قابل استفاده افزایش دهد.

آب سیب زمینی برای بهبود هضم:

محتوای نشاسته آب سیب زمینی با تعدادی از مشکلات گوارشی مرتبط است و می تواند باعث التهاب در روده و تسکین هضم شود و علائم یبوست، التهاب، گرفتگی و سوء هاضمه را از بین می برد.

درمان زخم با آب سیب زمینی:

آب سیب زمینی خواص آنتی اسیدهای شناخته شده و PH قلیایی دارد ؛ این می تواند اسیدیته را در روده شما متعادل کند و به درمان و پیشگیری از زخم معده کمک می کند.می تواند یک لایه محافظ در معده را ایجاد کند تا درد و ناراحتی این مشکلات شایع را از بین ببرد.

آب سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا:

آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.

بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی:

مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما.این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث کاهش فشار بر سیستم قلبی عروقی شما می شود و همچنین باعث کاهش تنش در رگ های خونی و عروق، و در نتیجه فشار خون می شود. این نیز خطر ابتلا به حمله قلبی، آترواسکلروز و سکته مغزی را کاهش می دهد.

درمان برای میگرن با آب سیب زمینی :

گفته شده است که سیب زمینی خام و آبش قرن هاست که در پزشکی سنتی اروپا استفاده می شود.یک تکه از سیب زمینی یا آب سیب زمینی را روی پیشانی و گیجگاه خود برای بهبود درد، استرس و حتی میگرن قرار دهید.

کمک به درمان بیماری کلیه با آب سیب زمینی:

مصرف منظم آب سیب زمینی با عملکرد بهتر کلیه و کاهش خطر ابتلا به تشکیل سنگ کلیه همراه است. تحقیقات زیادی در این زمینه گزارش نشده است، اما بسیاری از مردم ادعا می کنند که درمان با آب سیب زمینی برای آنها کار می کند.

آب سیب زمینی برای درمان سیاتیک:

سیاتیک با درد ناشی از ناحیه کمری مشخص می شود و به پاها می رسد. درمان های خانگی به خوبی برای درمان سیاتیک کار می کنند و گفته می شود یکی از موثرترین داروها، آب سیب زمینی است.آب سیب زمینی باعث تحریک عصب می شود و به حرکت پاها کمک می کند. نصف فنجان آب سیب زمینی خام را حداقل دو بار در روز برای از بین بردن درد بنوشید.

درمان نقرس از خواص آب سیب زمینی :

نقرس یک نوع آرتریت است که به علت تخریب اسید اوریک اضافی ناشی از التهاب و تورم در مفاصل است.آب سیب زمینی دارای خواص ضد التهابی است و باعث می شود تا اسید اوریک بیش از حد از مفاصل خنثی شود. این باعث می شود آب سیب زمینی یکی از بهترین درمان های طبیعی برای نقرس و درد همراه با آرتریت باشد.

آب سیب زمینی برای جلوگیری از بیماری قلبی عروقی:

آب سیب زمینی حاوی خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که قلب را از انسداد شریان ها و توقف قلب محافظت می کند و از این رو سلامت قلب را بهبود می دهد.

کمک آب سیب زمینی به کاهش وزن:

مردم اشتباه تصور می کنند که مصرف سیب زمینی باعث افزایش وزن می شود با این حال، تحقیقات نشان داده اند که سیب زمینی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند. آب سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به افزایش متابولیسم کمک می کند.نوشیدن آب سیب زمینی پس از غذا باعث توقف هورمونهای گرسنگی (گرلین و لپتین) می شود که مانع از گرسنگی و باعث کاهش وزن می شود.

تقویت ایمنی:

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تقویت ایمنی توسط تحریک تولید گلبول های سفید می شود.دیگر آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی ایمنی باعث محافظت در برابر بیماری مزمن و کاهش استرس اکسیداتیو نیز می شوند.

بهبود سریع زخم از مزایای آب سیب زمینی:

آب سیب زمینی غنی از ویتامین C است که باعث تحریک تولید کلاژن می شود و به نوبه خود سرعت بهبود زخم ها را افزایش می دهد.

بهبود گردش خون با آب سیب زمینی:

نیاسین یکی دیگر از اعضای خانواده B است که در سطوح بالای در آب سیب زمینی یافت می شود.این ویتامین می تواند گردش خون را تحریک کند، که باعث بهبود اکسیژن رسانی در قسمت های مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود.

بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی:

مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند.

آب سیب زمینی برای سرطان:

آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات اینکه آب سیب زمینی می تواند مانع تشکیل تومور شود، در حال رشد است. برخی از مواد فعال آب سیب زمینی می توانند در غلظت های زیادی وجود داشته باشند و برای کاهش اندازه تومور استفاده می شوند.

چگونه می توان آب سیب زمینی را تهیه کرد:

آب سیب زمینی نیاز به زور و تلاش کمی بیشتر از بسیاری از سبزیجات و میوه ها دارد، اما آبش واقعا ارزش فشارها را دارد ، پوستش را نگیرید تا مقدار بیشتری مواد مغذی را دریافت کنید.

عوارض جانبی آب سیب زمینی:

با وجود تمام مزایای سلامتش قابل توجه اش، آب سیب زمینی می تواند برخی از عوارض جانبی منفی، از جمله پریشانی دستگاه گوارش و یا افزایش سطح قند خون را به همراه داشته باشد با این حال، این عوارض جانبی به طور کلی در افرادی دیده می شود که آب سیب زمینی را نادرست تهیه می کنند یا زیاد می نوشند.به طور کلی، هیچ عوارض جانبی منفی برای نوشیدن این آب وجود ندارد.

عوارض آب سیب زمینی برای دیابت:

آب سیب زمینی سطح قندهای طبیعی را بالا می برد، که می تواند برای افراد مبتلا به قند خون، مانند افراد دیابتی خطرناک باشد. مصرفش باید در افراد درشت باشند، اما بیماران دیابتی باید به خصوص در مورد کیفیت گلوکز این آب بررسی کنند.

عوارض آب سیب زمینی برای مشکلات مربوط به معده:

تهیه این آب با سیب زمینی مناسب نکته اش است، به این معنی که در انتخاب سیب زمینی دقت کنید، هیچ خال یا ریشه ای مباید وجود داشته باشد. سموم خاصی در ریشه های سبز تازه سیب زمینی وجود دارد که می تواند باعث اسهال، ناراحتی های معده و حالت تهوع شود، بنابراین فقط باید سیب زمینی تمیز و تازه را استفاده کرد.

کانال عصر ایران در تلگرام